Matklubbens Topplista

tisdag, september 22, 2009

Dagens frukost


Nu ska jag testa denna metod, den lovar ju mycket.
Gå ner i vikt och midja!
Holistic viktmetod

Så frukosten blir en Viktdrink
3 skopor
proteintillskott med vaniljsmak
1 msk
Psylliumfröskal
1 msk
linfröolja
och
5 dl
fet mjölk (eller vatten)

Att gå ner i vikt är inte allt som räknas.

Det viktigaste är att minska fettet.

Särskilt den farliga bukfetman:

(Mitt midjemått är 102 cm
det bör vara under 80 cm)

utan att förlora muskler,
utan att räkna kalorier,
utan att vara hungrig,
utan att må dåligt.

Viktminskningen får man på köpet.

5 kommentarer:

Axel och Katta sa...

Det där lät inget gott - inte alls din stil, va?

Åsa sa...

Det var faktiskt bland den godaste av proteindrinkar jag druckit, smakade som smält vaniljglass...
Jag har ett annat proteinpulver gjort på kassein, men det är smuligt och luktar välling!!!
Det ger mig kräkreflexer, måste hålla för näsan när jag dricker det.
Så det åker snart i soporna.

Det har verkligen inte varit min stil, det kanske kommer att bli.

Du såg vad jag har i midjemått...

Så det blir en fyra veckors period med tre proteindrinkar + tre mål mat med långsamma kolhydrater och protein + träning 5 dar i V.

Ida sa...

nej kasta inte vällingproteinpulvret. jag kan ta det :P tycker det är suveränt med proteindrink till mellanmål för mig som inte får i mig tillräckligt via maten

Åsa sa...

Bra, då sparar jag det.
Och du gillar ju välling så för dig kommer det ju att passa perfekt:)
Jag har hittat massor med olika varianter på proteindrinkar, med frukt, mjölk/vatten, proteinpulver och olika smaksättningar, du får kolla på det. Det är ju kul att variera, för om man ska dricka tre om dagen, blir man fort less på samma smak.

Anonym sa...

Hej jag har precis börjat med holistic vanilj och ska köra ren kur i en vecka. Hur funkade det??? jag blandar med vatten och kan säga att det nog smakar bättre att slicka en apa i baken.

Mvh. micke