Matklubbens Topplista

måndag, februari 03, 2014

Tranbärslusta.

Min lunch idag, kändes sådär innan jag smakat, men den var också jättegod. 


Tranbärslusta

1 dl havremjölk
10 hasselnötter
10 torkade tranbär
1/2 banan

Kör allt i mixer. Späd med vatten om du tycker att den är för tjock. Det gjorde jag. 

Måste ta med några fina glas till jobbet så att jag slipper dricka ur mugg. 

Fett 8 g
Protein 3 g
Kolhydrater 17 g
---------------------
156 kcal

Källa: Fasta med juicer Kvällsexpressen

Inga kommentarer: