Periodisk fasta V 17 Dag 1

Fastedag idag så nu dricker jag hela förmiddan. Börjar med varmt citronvatten 21/2 dl med 1/2 pressad citron.
21/2 dl vatten
1 stor mugg Detoxte
När jag kommer på jobbet blir det
21/2 dl vatten så många glas jag känner för fram till kl 12
Brukar dessutom göra en kopp av något gott te, som jag smuttar på
1 kopp kaffe med lite mjölk runt kl 11, då jag är klar med brödet.

Lunch
Grönsaks och kycklingsoppa. En knäckemacka med ost.

Eftermiddag
Smoothie

Middag
Laxgratäng med sallad
Dessert: yoghurt med jordgubbar.